Der Darm - Ein Organ der Superlative
Was kann er? Was tut er? Und was macht ihn zur Superlative?
Was kann der Darm?
Gehen wir zunächst einmal vom einfachsten aus. Der Darm verwertet unsere Nahrung. Entzieht dem, durch den Magen bereits vorverdauten Nahrungsbrei Mineralstoffe und Vitamine und wirft den Rest als Müll raus.
Doch er kann noch mehr. Er stellt auch Vitamine her. Dazu zählen Biotin, Vitamin B2, B12 und K2. Auch wenn im Dickdarm nur eine geringe Menge resorbiert werden kann, so ist es doch ein Ding, dass dieses Organ welches nur mit schlechtem und ekligen verbunden wird, solche Leistung vollbringt.
Er kann aber noch mehr:
Er steuert lebensnotwendige Prozesse in unserem Körper, reguliert den Wasser- und Salzgehalt und stellt Energie bereit.
Ein Organ vollbringt Hochleistungen
30 Tonnen Nahrung und 70.000 Liter Flüssigkeit passieren im Laufe eines Lebens den menschlichen Darm.
Er beherbergt 200 Millionen Nervenzellen und ist somit fähig sich komplett selbst zu regulieren, sofern er gesund ist.
Er ist zudem das einzige Organ in unserem Körper das vollkommen autark ist. Der Darm ist zwar mit dem Gehirn verbunden aber es führen weit mehr Nervenbahnen vom Darm zum Gehirn als umgekehrt.
Dieses einzigartige Organ kann selbstständig Empfindungen wahrnehmen und aus Situationen lernen.
Im Darm sitzt auch unsere Intuition. Er verarbeitet Sinneseindrücke und gibt sie an das Gehirn weiter.
Mehrfach durch Forschungen bewiesen ist auch, dass unserer Darm das Glückshormon Serotonin, welches zum Beispiel beim Küssen gebildet wird, herstellt. Was bedeutet: wenn du deinen Darm glücklich machst, dann bist du es auch.
2 Billionen Bakterien – wir sprechen jetzt nur von denen die wir auch haben wollen – leben in unserem Darm und bilden dort ein Ökosystem. Das sind 2 Kilo… Also 2 Packungen Mehl die in unserem Körper leben und 24/7, non stop daran arbeiten uns gutes zu tun.
Was tut der Darm?
Ein Darm tut was ein Darm tun muss. 70% unseres Immunsystems wohnen in unserem Darm. Von dem her können wir als ersten Punkt schon mal festhalten das er uns gesund hält.
Desweiteren konntest du oben bereits lesen das der Darm Serotonin, das Glückshormon herstellt. Er stellt aber auch noch andere Hormone, wie Dopamin – auch ein Glückshormon – und Melatonin – das Schlafhormon – her.
Was auch bereits erwähnt wurde sind die zahlreichen Nerven die sich im Darm befinden. So schlägt vielen Menschen Stress, Angst, Ärger und Wut nicht auf den Magen sondern auf den Darm und sie bekommen Durchfall, Verstopfung und Bauchschmerzen.
Wenn du also das nächste mal sagst: “Das ist mir jetzt aber auf den Magen geschlagen.” Ist es dir im eigentlichen Sinne auf den Darm geschlagen. So leiden wir nicht unter einem empfindlichen Magen sondern unter einem sensiblen Darm.
Dünndarm
Im Dünndarm werden Hormone hergestellt die die Produktion von Gallensaft und Bauchspeicheldrüsensekret anregen und dadurch gelangt mehr Wasser in den Darm.
Der Dünndarm zersetzt mit Hilfe von Enzymen, die Makronährstoffe Kohlenhydrate, Fette und Proteine.
Er ist es auch, der Vitamine und Salze aufnimmt und sie an das Blut abgibt. So könne diese an die einzelnen Organe verteilt werden.
Dickdarm
Hier wird dem Nahrungsbrei das Wasser entzogen und eingedickt zu Stuhl wie du ihn kennst.
In ihm leben auch die unzähligen Bakterien die von den unverdaulichen Bestandteilen der Nahrung leben und so wichtige Dinge tun wie Vitamin B und K herstellen und deinen Darm vor ungewollten Bakterien schützen.
Was macht den Darm zur Superlative?
Denk bitte noch einmal ganz genau darüber nach, was du eben gelesen hast.
Ein Organ in deinem Körper mit Ausmaßen von 30 – 40 qm und einer Länge von bis zu 7 m, mit dem du lediglich Stuhlgang verbunden hast… schütz dich den ganzen Tag vor Krankheiten, macht nie Pause um dich mit Energie, Wasser, Salzen, Vitaminen und Hormonen zu versorgen.
Dein Darm hält wichtige Prozesse aufrecht, ist autark und kann sogar aus Situationen lernen. Er ist dein Bauchgefühl!!! Das worauf du vertrauen sollst!!! Schon unsere Großmütter haben es gepredigt: “Kind höre auf dein Bauchgefühl.”, wann immer wir vor einer schwierigen Entscheidung standen…
Lieb deinen Darm und er wird auch dich lieben💚
Wie genau du deinem Darm Wertschätzung entgegenbringen kannst, ihn spüren lassen kannst, dass du ihn liebst, wie er dich, lernst du bei mir. Ich freue mich darauf dich deinem Darm näher zu bringen. Klicke hier um einen Termin für ein kostenloses Beratungsgespräch mit mir zu vereinbaren.
Alles Liebe euch beiden.
Melanie💚